坐月子注意事項有哪些呢？還沒汐止月子中心有坐過月子的人，對坐月子的了解，或許很模糊，她們也許只知道坐月子不能洗頭。産婦坐月子真的不能洗頭嗎？産婦坐月子注意事項都有哪些？
1、盡早下床活動
順産孕婦一般情況下産後第二天就應當下床走動。可以在月子中心醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或産後體操，有利于恢複，並保持良好的體形。應值得注意不要受涼並避免冷風直吹。
産後1個星期，産婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等，但持續時間不宜過長，更不可幹較重的體力活，否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。
2、個人特別注意衛生
産婦在“月子”裏的會陰部分泌物較多，勤換會陰墊並保持會陰部清潔和幹燥。每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。
産後由于出汗多，爲呢保持體膚的清潔，要經常洗頭台北月子中心、洗腳、勤換內衣褲。洗澡以淋浴爲宜，以免髒水流入陰道內發生感染。
産婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多。産婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。過去，有 不少婦女盲目信奉“老規矩”–坐月子裏不能刷牙，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。
3、要休息好，吃好
産婦在分娩的月子中心推薦過程中會給的身心造成極度勞累，分娩後的讓産婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢複及保證乳量充足。同時要多喝水。
4、讓寶寶盡快吃母乳
哺乳前後，産婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。分娩後乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端；還要促進子宮收縮、複原。
5、産後性生活注意
由于子宮內的創面尚未完全修複，産後惡露幹淨之前或産後42天以內要絕對禁止性生活。如果爲了一時之歡而忘了“戒嚴令“，很容易造成産褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。因爲産褥期受孕也是常見的事，應引起重視，在恢複性生活時一定要采取可靠的避孕措施。
6、産後按時檢查
産褥期將在産後42天左右結束，産婦爲呢了解身體的恢複狀況，應到作一次産後檢查。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。
7、月子期間忌吹風、受涼
如果室內溫度過高，産婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃爲宜，但應注意空調的風不可以直接吹到産婦。産婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。産婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或産生酸痛的現象。
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